Nowotwory złośliwe - prelekcja  mundurowi z Technikum ZDZ na spotkaniu edukacyjnym.

   Pod koniec października uczniowie Technikum ZDZ uczestniczyli w prelekcji z zakresu prewencji nowotworów złośliwych w obrębie głowy i szyi, które odbyło się w sali konferencyjnej Starostwa Powiatowego w Ostrowcu Świętokrzyskim przy współpracy z Działem Promocji i Profilaktyki Onkologicznej Świętokrzyskiego Centrum Onkologii w Kielcach. Celem tej akcji było poszerzanie wiedzy i zmotywowanie młodzieży do prowadzenia zdrowego stylu życia poprzez kształtowanie umiejętności dokonywania prozdrowotnych wyborów oraz modyfikacji negatywnych zachowań zdrowotnych nabytych podczas swojego życia.

 Prelekcja dotyczyła aspektu zdrowotnego i odpowiedzialności za swoje życie i zdrowie. Podkreślono, że sami mamy ogromny wpływ na to, jak się odżywiamy, jak dbamy o siebie.
W większej mierze zależy to tylko od nas samych, czy będziemy prowadzić aktywny i zdrowy tryb życia, przestrzegać zasad dotyczących zdrowego żywienia . Znajomość przestrzegania tych reguł poprawia nie tylko stan naszego zdrowia, ale także wpływa na lepsze samopoczucie i kondycję.
   Jednym ze sposobów ograniczania ryzyka wystąpienia nowotworów głowy i szyi (rak jamy ustnej, rak języka, wargi, gardła, rak krtani – najczęstszy w tej grupie, rak jamy nosowej, rak zatok obocznych nosa) jest przede wszystkim utrzymywanie stałej aktywności fizycznej, diety bogatej w warzywa
i owoce, które są na pewno barierą ochronną przed wieloma chorobami.
Zdrowie to cenny dar, o który trzeba bardzo dbać. Najlepszym sposobem zapobiegania chorobom
są częste badania i profilaktyka. Uczniowie dowiedzieli się, że im wcześniej dostrzega
się niepokojące objawy, tym większa jest szansa na wykrycie nowotworu i wyleczenie całkowite.
Każdy człowiek przez całe swoje życie narażony jest na zachorowanie. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają nam ustrzec się przed ryzykiem wystąpienia chorób nowotworowych. W trakcie tego spotkania uczniowie poznali aspekty ryzyka. Palenie czynne i bierne, siedzący tryb życia, niezdrowe jedzenie, nadmierne opalanie, używki, to wszystko prowadzi do katastrofy
w naszym organizmie. Porady, których udzieliły im pielęgniarki i porcja dowodów naukowych, niewątpliwie wpłynie na większą część młodzieży.

   Wydaje mi się że, teraz wiele zależy od ich samych. Stan zdrowia jest rezultatem naszych słusznych a czasem niesłusznych wyborów naszego postępowania z którymi borykamy się na co dzień.
                                                                                                                                                                                                                 Napisała Grażyna Marchwiany